Radicais livres?! Hãan?Nossos vilões?!De forma geral, SIM!

Boa noite pessoal!!!

Falar de nosso vilão numero um,até certo ponto,não é tão simples quanto parece, sei que muitos de vocês já ouviram esse estranho nome, e por mais que o nome seja engraçadinho, até mesmo divertido, não tem a minima graça, porque são eles os grandes responsáveis por danificarem nossas células e consequentemente a nossa preciosa cútis.Por outro lado essa molécula, que simplesmente "rouba" elétrons das nossas células, por não terem tal carga em sua estrutura, começando um ciclo sem fi, ajuda no processo de eliminação de celulas danificadas também, e sim, sem os mesmos teríamos complicações celulares.
Tudo bem, mas o que isso influencia Jeff?
Isso influencia no equilíbrio(homeostase do organismo) da nossas células, tornando-as radicais-livres também, que por sua vez irão tentar o mesmo com as outras moléculas, e assim por diante, ocasionando numa "reação em cadeia", triste não é mesmo?Podemos parar isso, impedir tal molécula? Claro que sim, mas a formação dos radicais livres acontece por razões internas e biológicas, e com isso, não há cura.Conjuntamente não podemos esquecer dos fatores externos, tais como: tabagismo, bebidas alcoólicas, poluentes ambientais, radiação, luz ultravioleta, alguns solventes industrias,e claro, ESTRESSE, dentre outros fatores, que agravam na geração e liberação do radicais livres
Pois é, se fosse só o fato do desequilíbrio no organismo, a gente dava um desconto, mas não é. Traduzindo para a parte que nos interessa, os radicais-livres vão fazer o famoso fenômeno de Oxidação, ou seja, danificação celular, contribuindo para o terrível e cruel envelhecimento!!! Estamos perdidos?! Não, graças a industria cosmética e as fontes naturais, frutas e verduras, encontramos os ANTIOXIDANTES(E todos digam, AMÉM), sim, meus leitores, temos solução para praticamente todas as rugas!rsrs
Os antioxidantes são nossos heróis numero um,que por sua vez, vão doar um eletron ao radical, neutralizando a atividade nociva, de uma forma geral são eles que vão lutar contra os radicais-livres, ou melhor ainda, vão inibir/equilibrar a formação dos mesmos.Mas temos antioxidantes naturais, que o nosso próprio organismo irá produzir ao combate dos radicais-livres através de enzimas glutationa, a catalase e superoxido dismutase.

Infelizmente tais não são suficientes, devido ao grande criação de radicais livres.Entretanto, temos o auxilio da cosmétria que hoje, formulam capsulas antioxidantes e associada a alimentação rica em antioxidantes(Vitaminas A, C e E, beta-caroteno e selênio), que são fundamentais para o funcionamento do organismo.Sou a favor da alimentação rica e saudável, provinda desses alimentos e o consumo de nutracêuticos para equilibrar a formação dos radicais livres, e assim nos sentirmos livres: dos sinais do tempo(linhas de expressões, medo!rsrsrs).Vamos abusar dos cuidados e lembrarmos que nosso corpo precisa a todo momento estar em equilíbrio.
OBS.:(Não demorei muito para elaborar o artigo, mas por pura coincidência, tive aula de cosmetologia, nesta noite, sobre o assunto, e graças ao meu querido professor, consegui enriquecer o assunto.)
Obrigado mais uma vez,meus queridos leitores,pelo carinho e por me acompanhar nessa jornada.
Bom começo(meio, na verdade) de semana a todos!
Grande abraço!

Frutas, legumes, verduras ricas em betacaroteno, Vitaminas A, C e E, logo abaixo: